Присоединяйтесь к нашему сообществу и откройте для себя мир йоги
Записаться на занятиеНаша студия йоги создана для тех, кто стремится к гармонии тела и духа. Мы предлагаем разнообразные направления йоги для людей с любым уровнем подготовки.
Наши просторные и светлые залы оснащены всем необходимым для комфортных занятий. Мы создали уютную атмосферу, где каждый может расслабиться и погрузиться в практику.
Наша команда профессиональных инструкторов поможет вам освоить асаны, научиться правильно дышать и достичь внутреннего баланса.
ваш инструктор йоги
Иван - сертифицированный инструктор с 10-летним опытом преподавания различных направлений йоги. Он прошел обучение в Индии и регулярно повышает свою квалификацию.
В своих занятиях Иван сочетает традиционные практики с современными подходами, что позволяет достичь максимального эффекта для тела и сознания.
Его уроки подходят как для начинающих, так и для опытных практиков. Иван внимательно следит за правильностью выполнения асан и помогает каждому ученику достичь прогресса.
Йога улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление и укрепляет иммунитет.
Регулярная практика помогает снизить уровень стресса, улучшить сон и повысить концентрацию.
Йога развивает гибкость, укрепляет мышцы и улучшает осанку.
Практика способствует самопознанию, гармонизации внутреннего состояния и развитию осознанности.
Йога помогает нормализовать обмен веществ и способствует здоровому снижению веса.
Присоединяйтесь к нашему дружному сообществу единомышленников.
| День недели | Время | Направление | Инструктор | Уровень |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | 9:00 - 10:30 | Хатха-йога | Иван Иванов | Начальный |
| Понедельник | 18:00 - 19:30 | Виньяса-флоу | Иван Иванов | Средний |
| Вторник | 10:00 - 11:30 | Йога для беременных | Иван Иванов | Начальный |
| Вторник | 19:00 - 20:30 | Аштанга-йога | Иван Иванов | Продвинутый |
| Среда | 9:00 - 10:30 | Хатха-йога | Иван Иванов | Начальный |
| Среда | 18:00 - 19:30 | Йога-нидра | Иван Иванов | Любой |
| Четверг | 10:00 - 11:30 | Йога для спины | Иван Иванов | Начальный |
| Четверг | 19:00 - 20:30 | Виньяса-флоу | Иван Иванов | Средний |
| Пятница | 9:00 - 10:30 | Хатха-йога | Иван Иванов | Начальный |
| Пятница | 18:00 - 19:30 | Йога для релаксации | Иван Иванов | Любой |
| Суббота | 10:00 - 11:30 | Утренняя практика | Иван Иванов | Любой |
| Воскресенье | 10:00 - 11:30 | Семейная йога | Иван Иванов | Любой |
г. Москва, ул. Йоговская, д. 7
+7 (495) 123-45-67
info@yoga-studio.ru
Пн-Пт: 8:00 - 22:00
Сб-Вс: 9:00 - 20:00
Оставьте свой номер, и мы свяжемся с вами в удобное время